こんなお悩みありませんか？
そんな時に気になるのが、ダイソーやセリアなど100均の遮熱シートですよね。
最近では、「ダイソー 遮熱シート」「100均 窓 遮熱」「窓 暑さ対策」と検索する人も増えています。
結論から言うと、小窓や軽い暑さ対策なら100均でもあり。
ただし、西日が強い窓やリビングの暑さ対策は効果を感じにくいことがあります。
福岡・佐賀で窓ガラスフィルム施工を行う専門店の視点から、分かりやすく解説します。
100均の遮熱シートとは？
100均の遮熱シートは、窓ガラスに貼ることで、日差しや熱を少し和らげることを目的としたシートです。
主に以下の種類があります。
| 遮熱シートの種類 | 特徴 |
|---|---|
| アルミ系（反射タイプ） | ・熱を反射するタイプ。 ・ただし室内が暗くなりやすいです。 |
| 半透明フィルムタイプ | ・見た目が自然。 ・目隠しも兼ねる商品があります。 |
| UVカットタイプ | ・紫外線対策中心。 ・暑さ対策効果は限定的なものもあります。 |
ダイソー・セリアの遮熱シートを比較
| メーカー | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| ダイソー | ✔ 商品数が多い ✔ 店舗数が多く買いやすい ✔ 遮熱系の商品が比較的豊富 | ✖ サイズが小さい ✖ 大きい窓だと継ぎ目が目立つ |
| セリア | ✔ デザイン性が高い ✔ インテリアに馴染みやすい | ✖ 店舗により在庫差がある ✖ 遮熱性能重視の商品は少なめ |
ダイソー・100均で揃う！遮熱シートDIYに必要なもの・貼り方
必要なもの
すべて揃えても 合計500円〜1,000円程度。
まずは小窓で試してみたい方なら、比較的始めやすい価格です。
100均遮熱シートの貼り方（基本手順）
小窓（トイレ・洗面所）1枚あたり、30分〜1時間ほど が目安です。ただし、リビング窓・大きい窓は1時間以上 かかることも。特に、ホコリ除去・空気抜き に時間がかかるケースが多いです。
- 窓をしっかり掃除
ホコリがあると、気泡・ゴミ混入の原因になります。ここが最重要。 - 窓に水を吹きかける
乾いた状態はNG。水を多めに吹くと調整しやすいです。 - シートを仮置き
少し大きめに貼ります。 - ゴムヘラで空気を抜く
中央→外側へ。ゆっくり押し出します。 - 端をカット
最後に余分を切ります。
100均の遮熱シートは本当に暑さ対策になる？
結論は、「少しは変わる」が正直なところです。
例えば、
ただし、「リビングの大窓、強い西日、南向きの掃き出し窓」は、「あまり変わらなかった…」という声も多いです。
理由は、窓から入る熱量が大きいため効果が感じにくいです。
窓からの熱は想像以上に大きい
実は、夏の室内に入る熱の約7割は窓からとも言われています。
つまり、エアコンが効かない原因が、「窓」というケースはかなり多いです。
特に、
の家は暑くなりやすい傾向があります。
遮熱シートDIYの失敗例
よくある失敗①「貼ったけど暑いまま」
最も多い失敗。
理由は、「遮熱」と「UVカット」を混同している ケース。
実は、UVカット＝暑さ対策 ではありません。
日焼け対策中心の商品も多く、熱までは十分防げないことがあります。
よくある失敗② 気泡・剥がれ
DIYでは定番。
「ホコリ、水不足、空気抜き不足」で失敗しやすいです。
特に、大きい窓ほど難易度が上がります。
よくある失敗③ 夜になると暗い・見え方が変わる
反射系シートは、昼は良くても、夜に違和感を感じる場合があります。
また、室内が暗くなり、「思ったより部屋が暗い…」という声もあります。
プロ施工の遮熱フィルムとの違い
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| 100均シート | ✔ 安い ✔ DIYできる ✔ 小窓向き | ✖ 大きい窓は難しい ✖ 効果が限定的 ✖ 剥がれやすいことも |
| プロ施工フィルム | ✔ 西日対策向き ✔ エアコン効率改善 ✔ UVカット ✔ 飛散防止効果も | 無し |
特に、「午後になると部屋が暑い」「エアコンが効かない」という方は相性が良いです。
DIYで十分？施工向き？簡単チェック
迷ったら「窓フィルム必要度30秒診断」
「100均で十分？」「施工した方がいい？」迷う方は簡単診断がおすすめです。
こんな方は施工向きかも
30秒であなたに合う対策をチェック
福岡・佐賀で窓の暑さ対策ならご相談ください
フィルムマンでは、お住まいや窓環境に合わせてご提案しています。
「DIYでいける？」という相談だけでも大歓迎です！
下のボタンを押して「フィルムマン」をLINEの友だちに追加。
そのあと、写真を送るだけでお見積をお届け！
ご返信は、営業時間 9:00～18:00（日祝日を除く）にご連絡いたします。
久留米から県南・佐賀市から県南はお電話一本でお伺いします！
営業時間 9:00～18:00（日祝日を除く）
